Démaquiller et nettoyer sa peau

Le démaquillage et le nettoyage de la peau sont des étapes incontournables, je n’insisterais jamais assez sur cette évidence, et je pense que tout le monde le sait (mais tout le monde ne le fait pas!). Le but n’est pas ici de convaincre qui que ce soit, je souhaite simplement partager avec vous mon point de vue et mes expériences. Démaquiller et nettoyer sa peau, c’est primordial à mes yeux. D’abord pour des raisons d’hygiène, et surtout comme étape indispensable pour profiter au mieux des soins que j’appliquerai ensuite. Bien nettoyer sa peau, sans la décaper, c’est la préparer à bien absorber toute la routine de soins qui suit. Comment faire les choses correctement?

Une règle simple pour commencer:

• On se démaquille si on s’est maquillée (même légèrement avec un peu de mascara et une BB crème) ou si on a appliqué un écran solaire. Avant de dire qu’un fond de teint ou qu’une crème solaire vous donne des boutons, commencez par les enlever correctement de la surface de votre peau…
• On nettoie sa peau le matin et le soir, même après le démaquillage. On transpire la nuit, et surtout, il faut enlever le restant de soins appliqués la veille pour pouvoir appliquer les soins du matin. Sinon les pores se bouchent et on a quoi? Des boutons!

Bon, puisque vous êtes persuadée des bienfaits du démaquillage et du nettoyage, voyons comment procéder.

Le démaquillage vise à enlever le maquillage et l’écran solaire. La plupart des nettoyants et laits sont incapables d’enlever correctement le maquillage et l’écran solaire, il faut vraiment utiliser un démaquillant. Le démaquillage peut se faire avec un produit ultra simple, basique et bon marché. Le nettoyage, qu’il soit seul ou qu’il suive le démaquillage, doit apporter des bienfaits à votre peau. Donc soyez radine sur le démaquillant, mais soyez plus exigeante avec votre nettoyant.

Démaquillage. Deux options:

• Utilisez un démaquillant pour les yeux ou une eau micellaire pour démaquiller les yeux, et le visage complet. Si vous ne démaquillez que les yeux, faites suivre d’un démaquillant pour le visage (lait par exemple). Le but, c’est d’enlever en douceur mascara, fards, fond de teint, crème solaire, liner, anticernes et tout le tralala. On imbibe un coton doux, on presse sur les yeux quelques secondes. On retourne le coton et on recommence. On jette le coton et on en prend un autre, jusqu’à ce qu’il soit propre. Surtout, ne jamais frotter (ça irrite, ça brûle, ça décape, ça effiloche le coton et ce n’est pas plus rapide).
• Sur peau sèche, massez votre visage avec une huile démaquillante ou un baume démaquillant. Finir par les yeux sinon vous allez étaler votre mascara sur tout le visage 🙂 Ajoutez un peu d’eau pour obtenir un lait, continuez à masser. Passez un linge sous l’eau du robinet, et essuyez le tout. Ça évite de passer directement sous l’eau, et ça va beaucoup plus vite. En plus, ça permet une légère exfoliation (parfait sur les lèvres!). Bien sûr, on ne frotte, pas, on passe le linge sur le visage en douceur.

Voilà, vous êtes démaquillée!

Maintenant, on nettoie sa peau. Si vous n’êtes pas maquillée du tout, ou si vous n’avez pas porté de crème solaire, votre routine commence ici.

C’est le moment d’investir dans une huile naturelle végétale ou un baume riche en bienfaits. C’est le moment de masser votre visage pour le drainer, pour stimuler la circulation, pour vous détendre. Le parfum doit vous être agréable. Évitez les huiles minérales. Une huile d’olive bio, un baume aux herbes, une huile de noix de coco, un baume aux plantes… peu importe, pensez aux besoins de votre peau et à votre plaisir. Respirez, videz vous l’esprit et massez! Vous allez ainsi commencer à chouchouter votre peau, la nourrir et la traiter tout en enlevant les dernières impuretés. Ne négligez pas cette étape. Votre peau vous dira merci. On rince avec le linge de l’étape précédente, de la même façon. On tapote avec une serviette pour sécher et c’est parti pour la routine de soins!

Quelques précisions:

• Ne pas utiliser de nettoyant moussant. Les principes qui font mousser sont irritants, et décapent le sébum (ce qui conduit la peau à faire plus de sébum pour compenser!). Fuyez toute appellation « moussante », ou alors utilisez le produit comme un lait ou un gel: ne faites pas mousser!
• Ma peau est ultra sensible, fine, délicate, réactive. J’ai des rougeurs permanentes, de la rosacée et de la couperose. J’ai longtemps pratiqué le fameux double nettoyage « millefeuille » comme on le vante tant: huile puis nettoyant moussant. Ma peau était propre, trop propre? Décapée? Depuis que je suis scrupuleusement ce rituel et que j’ai banni la mousse en privilégiant les huiles végétales, mes rougeurs ont visiblement diminué et ma peau ne tiraille plus du tout.
• Utilisez un linge, une serviette, une mousseline, un tissu, pour rincer huiles, baumes et gels. Avant, je rinçais sous le robinet en frottant avec mes doigts. Ça prenait du temps, j’en mettais partout, et ma peau souffrait de déshydratation (l’eau sur la peau, ça déshydrate car l’eau en surface attire l’eau dans la peau vers la surface, on appelle ça la capillarité). Avec un linge, fini les ablutions, j’utilise l’eau à bon escient. À la toute fin, quand mon visage est propre, j’aime laisser le linge imbibé d’eau chaude sur mon visage 30 secondes avant d’essuyer et de passer aux soins. Utilisez le même linge pour le matin et le soir, puis passez-le à la machine. J’en ai un stock, ça ne coûte rien.
• Utilisez de l’eau chaude (pas brûlante!). Ça ouvre les pores, la peau est alors prête à recevoir les soins.

• Prenez le temps de trouver les bons produits. On tâtonne, on expérimente. Demandez des échantillons pour tester des huiles ou des baumes (d’autant que les extraits végétaux peuvent provoquer des irritations ou des réactions, comme tout ingrédient cosmétique!). Trouvez les parfums qui vous détendent. Trouvez le tissu qui vous paraît le plus doux.
• J’ai constaté un changement dès le premier soir. Ma peau était deux fois moins rouge qu’après mon rituel habituel (huile puis nettoyant moussant). Depuis ce printemps (soit depuis environ 5 mois), j’ai constaté que ma peau était moins rouge, moins déshydratée, moins sensible.
• Consacrez 5 minutes chaque soir à votre rituel dont 2 minutes au démaquillage et nettoyage. Ce n’est rien du tout. Votre peau vous dira merci ce soir et dans 30 ans.

• Les produits les plus chers ne sont pas toujours les meilleurs. Mais la qualité a tout de même un prix. Moralité: lisez les étiquettes et comprenez ce que vous achetez.
• Écoutez votre peau. Adaptez les produits à ses besoins (baumes riches pour nourrir, huiles purifiantes contre l’acné…).
• Dédiez des petites serviettes uniquement au séchage de votre visage. Ne les utilisez pour rien d’autre. Changez-les tous les jours (pas de gros yeux, on trouve des lots de 5 ou 10 mini serviettes carrées pour quelques dollars).
• Bannissez les lingettes démaquillantes, elles sont là pour dépanner c’est tout.
• Le démaquillage et le nettoyage sont souvent négligés, à tort. On a tendance à focaliser sur des soins efficaces et chers, mais on accorde trop peu d’importance à la base: avoir une peau propre.

Maintenant, vous faites bien comme vous voulez, c’est votre peau, pas la mienne 🙂 Si votre rituel actuel vous comble, ne changez rien. Mais si vous cherchez encore un rituel, ou si vous n’êtes pas satisfaite du votre, essayez-donc celui-ci et donnez m’en des nouvelles!

Pour en savoir plus sur l’élaboration d’une routine de soins, c’est ICI. Pour plus d’info sur les principes de base pour prendre soin de sa peau, c’est par LÀ. À suivre: l’étape suivante de la routine, soit le tonique et la brumisation.

Et vous, comment vous démaquillez-vous? Comment nettoyez-vous votre peau?